![No description](https://www.vrijwilligersacademienissewaard.nl/wp-content/uploads/2019/07/pexels-photo-1000445.jpg)
Belang van een fitte geest in een fit lichaam
Omschrijving
![](https://www.vrijwilligersacademienissewaard.nl/wp-content/uploads/2018/11/Logo-VAN-2018-350x119.jpg)
Tijdens deze workshop zal het belang van ‘mentale vitaliteit’ besproken
worden. Welke gedachten- en gedragspatronen verminderen het plezier in
het uitoefenen van vrijwilligerswerk? En hoe kun je dit zelf veranderen …
Deze workshop is geschikt voor deelnemers die bereid zijn tot “zelfreflectie”.
Vrijwilligers die eerder hebben deelgenomen aan de Mindfulness stressreductietraining
benoemen de onderstaande resultaten:
● minder last van stress en negatieve gedachten
● signaleren sneller wat er aan de hand is en doen er ook iets mee
● beleven meer plezier
● kunnen effectiever omgaan met conflicten
● zijn zelfbewuster en vitaler, men heeft meer energie
Ik wil me inschrijven
De workshop is gratis toegankelijk, maar aanmelden is nodig. Wacht hier niet te lang mee, want vol=vol
Reserveringen
Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.