Training “De vitale vrijwilliger”

Krijg meer energie, passie en plezier in je vrijwilligerswerk!

In deze turbulente tijd is het van belang dat je als vrijwilliger plezier blijft houden in je vrijwilligerswerk.

Mogelijk zijn de omstandigheden veranderd waarbinnen je kunt begeven of worden er anders werkzaamheden van je verwacht. Hoe ga je hiermee om, wat kun jezelf doen om vitaal te blijven?

In de sociale sector waar de vrijwilligers vaak zelf het verschil uitmaken, is vitaliteit noodzakelijk.

Een vitale vrijwilliger is fit en zorgt voor meer energie en plezier in het werk. Onderzoek wijst uit dat vitale medewerkers een positief effect hebben op cliënten en collega’s en dat de kwaliteit van hun werk toeneemt.

In deze training onderzoeken we hoe we onze vitaliteit kunnen vergroten aan de hand van 3 stappen:

1) goed voor jezelf zorgen, 2) ken je energievreters en -gevers en 3) vergroot je eigen invloed op je werk. Bij deze stappen hebben we aandacht voor 4 dimensies: het hoofd, het hart, het lichaam en de ziel. Je kunt immers op meerdere fronten aan je eigen vitaliteit werken. Niet alleen staan deze 4 dimensies met elkaar in verbinding, het zorgt ook voor een effectieve en veelzijdige aanpak.

Aan het einde van de training heeft elke deelnemer zijn eigen plan van aanpak opgesteld hoe hij zijn vitaliteit kan vergroten en kan dit direct in de praktijk gaan brengen. Duur: 3 uur.